こんにちは！函ママです。
北海道グルメといえば、やっぱり「ジンギスカン」を想像しませんか？✨🐏
観光で訪れる方はもちろん、
北海道に住み始めてから私自身もジンギスカンを食べる機会がぐっと増えました。
今日は「ジンギスカンって体にいいの？」という疑問と、
函館でおすすめのジンギスカン店を2つご紹介したいと思います。
ジンギスカンは体にいいの？
ジンギスカンで使われる羊肉（ラム肉・マトン肉）には、こんな特徴があります。
- 低カロリー・高たんぱく：脂質が少なく、たんぱく質が豊富。
- 鉄分・亜鉛が豊富：貧血予防や免疫力アップに効果的。
- カルニチンが多い：脂肪の燃焼を助ける成分として注目。
「お肉＝太る」というイメージがありますが、
実はジンギスカンは美容や健康を意識している方にもおすすめなんです。
焼き野菜と一緒に食べられるスタイルなのも嬉しいポイント。
五稜郭でおすすめのジンギスカン店
1. 大黒屋 函館五稜郭店
ホームページはこちら
地元の方から観光客まで、幅広く人気のあるお店です。
新鮮な生ラムを使ったジンギスカンは、クセが少なくて非常に食べやすい！
五稜郭観光のあとに立ち寄るのにもぴったりです。
2. ジンギスカン 羊羊亭(めいめいてい)
ホームページはこちら
観光地である赤レンガの近くに位置するこちら。
ラビスタ函館ベイの隣にあります。
ロッジを意識したアットホームな雰囲気で
「これぞ北海道のジンギスカン！」という王道スタイルを楽しめるお店です。
野菜やタレとの相性もよく、家族連れでも安心して入れる雰囲気でした。
まとめ
ジンギスカンは美味しいだけでなく、
実は体にもうれしいポイントがたくさん。
観光で訪れる方も、地元に住んでいる方も、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。
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