こんにちは！函ママです。
最近、函ベビを見ていると、少しでも健康に長生きしたいと思うようになりました🌱
そして、その日は、特別な予定があったわけでもなく、
ただ少しだけ、丁寧に過ごしたい気分でした。
なので実の母から教えてもらった、手作りグラノーラに挑戦しました。
手作りグラノーラは、気持ちを整える作業
オートミールを量って、ナッツを刻んで、
オーブンの予熱をして。
一つひとつは小さな作業だけれど、
手を動かしているうちに、
頭の中が静かに整っていくのが分かります。
忙しい毎日の中で、「今ここ」に集中できる時間です。
甘さも、油も、自分で決められる
手作りだと
・甘さを控えめにできる
・油の量を調整できる
・好きなナッツを選べる
その日の体調や気分に合わせて、
自分にちょうどいい加減にできるのが嬉しいですよね！
焼き上がりの香りが、ちゃんと満たしてくれる
オーブンから広がる、香ばしい香り。
それだけで、
「ちゃんと暮らしてるな」という気持ちになります。
出来上がったグラノーラは、
見た目は決して完璧じゃないけれど、
それも含めて、今の自分らしい。
こういう時間を、大切にしたい
大きなご褒美じゃなくていい。
特別な場所に行かなくてもいい。
キッチンで、静かに自分を整える時間です。
手作りグラノーラは、私にとってそんな存在です。
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